לפני עשרים שנה, עולם הכושר הגופני התחיל לשגשג בארץ, אז נפתחו חדרי הכושר הגדולים, מכוני פילאטיס ויוגה החלו להופיע ושגרת תרגול סדירה הפכה למנת חלקם של רבים. כיום, כך נראה, תרבות הגוף סחפה את כולנו, יש מודעות גבוהה סביב כל הנושא ובנוסף לפילאטיס וליוגה, נחשפנו בעשור האחרון לאימונים אינטנסיבים יותר…